Wohlfühlen

Ich weiß nicht, ob es daran liegt, dass mein Geburtstag im Frühling ist, oder ich einfach so wetterempfindlich bin und nach einem langen, grauen Winter die ersten Sonnenstrahlen so sehr…

enthält Werbung // Wusstest du, dass wir mit dem Griff in die Chipstüte bereits Stress abbauen können? Essen macht zufrieden und glücklich. Zumindest für eine kurze Zeit. Sogenanntes „emotionales Essen“ ist…

Mütter-Bashing passiert vor allem in den eigenen Reihen. Mütter verurteilen sich gegenseitig, geben ungefragt Kommentare ab und denken dabei immer wieder, dass sie die einig wahren guten Mütter sind. Ich…

Ich sitze auf dem harten Fußboden, neben deinem Bett. Ganz langsam höre ich, wie deine Atemzüge tiefer werden. Du siehst so friedlich aus, wenn du schläfst. Ich streiche dir ganz…

Als Mutter können wir es einer bestimmten Person doch eigentlich nie recht machen: uns selbst. Ständig plagt uns das schlechte Gewissen als Mama. Egal ob wir arbeiten oder nicht. Mir…

Bei dem Thema Selbstfürsorge geht es vor allem um die eigenen Bedürfnisse. Wenn der Großteil unserer Bedürfnisse gestillt ist, sollte es uns gut gehen. Aber was sind das eigentlich für…